Kemiklerimiz sürekli bir yapım ve yıkım devinimi içindedirler. Belirli bir yaşa geldikten sonra kemiklerin boyu uzamaz ancak iç yapıları daha dayanıklı olacak şekilde kontrollü olarak yıkılır ve yeniden yapılır. Bu aşamada östrojen ve progesteron beraberce çok önemli olan bu yıkım yapım işini organize ederler. Tabi D vitamininin yeterli olması, kalsiyum dengesi ve alkali beslenme da çok büyük önem taşır.
Kemiklerdeki bu faliyet her daim vardır ama yaş ilerledikçe hormon düzeyleri azaldıkça faliyet giderek azalır. Özellikle menapoza yakın dönem kemik kaybının en fazla olduğu perioddur. Bu kayıp telafi edilmezse kemik yoğunluğu giderek azalacak ve kırıklara yol açacaktır.
İyi bir değerlendirmeden sonra menapozdaki kadınlara doğal hormon ilaçlarının verilmesi, D vit , kalsiyum takviyesinin yerine getirilmesi , dokularda alkalen dengenin beslenme ile tutturulması ile bu problem bertaraf edilmiş olur.